Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов. Ключевые идеи книги. (книга, 2020) слушать онлайн

Каждый день мы сталкиваемся с тревогой и переживаниями. Даже небольшая тревога или беспокойство — успею ли? как пройдет встреча? а что, если не получится? что скажет Марья Ивановна? — способны привести к неврозу.
Книга Андрея Курпатова поможет разглядеть проблему, понять механизмы возникновения неврозов и навсегда распрощаться с ними. Для этого автор дает несколько вполне понятных техник. С частью проблем можно справиться самостоятельно. В особо запущенных случаях понадобится помощь психотерапевта.

Счастлив по собственному желанию слушать на видеосервисе Drom.